ไม่ได้อยากรู้สึกแบบนี้สักหน่อย แต่จะให้ทำไงได้ ?

ทั้งที่สมองก็รู้ว่า กับเรื่องบางเรื่อง

• เราไม่จำเป็นต้องโกรธ
• เราไม่จำเป็นต้องเสียใจ

แต่ทำไมเราถึงยังรู้สึกอยู่กันแน่ ?

นั่นเพราะว่า เราไม่ได้ใช้ชีวิตด้วย ‘จิตสำนึก‘ (Conscious) เพียงอย่างเดียว แต่เรายังมีสิ่งที่เรียกว่า ‘จิตใต้สำนึก‘ (Sub-conscious) อีกด้วย

จิตใต้สำนึก เป็นเหมือนลิ้นชักความทรงจำขนาดใหญ่ในสมอง

ที่สะสมประสบการณ์ ความรู้สึกนึกคิด จนมีส่วนในการ สร้างนิสัย หรือบุคลิกของเรา และมันอยู่ลึกมาก เกินที่เราจะควบคุมมันได้

ยิ่งเราเติบโต หรือถูกเลี้ยงดูมาแบบไหน ทำพฤติกรรมแบบใดมาซ้ำ ๆ จิตใต้สำนึกก็จะจดจำ และสั่งให้เราเป็นแบบนั้นไปเรื่อย ๆ