หลายคนมักรู้สึกแย่เวลาที่เกิดคำถามกับตัวเอง ‘นี่เราเก่งพอหรือยังนะ’ ‘เราทำดีพอแล้วใช่ไหม’ แต่อาจจะลืมตั้งคำถามไปว่า

ทั้งที่สมองก็รู้ว่า กับเรื่องบางเรื่อง เราไม่จำเป็นต้องโกรธ เราไม่จำเป็นต้องเสียใจ แต่ทำไมเราถึงยังรู้สึกอยู่กันแน่ ?

ลูกไม่ค่อยพูด ลูกพูดเสียงเบา ลูกพูดหยาบคาย แก้ด้วยการ…